房间里，老莫正在纸上划拉！
第一步是练定步，以调息、摸劲；这一步自己没什么难度
第二步是练跟步，练意、气、力相合，练发力，以内催外，练丹田抖决，整体爆发；
第三步是练行步，练意、练形
细细看来，这三步练法都是练的刚劲，是明劲！！！！
房间里，老莫正在纸上划拉！
绝地求生：这个主播秀到爆：255 风云涌动T 发表于 2020-02-24 04:27:57第一步是练定步，以调息、摸劲；这一步自己没什么难度
我的位面之旅：巾帼娇 发表于 2020-10-31 07:45:00第二步是练跟步，练意、气、力相合，练发力，以内催外，练丹田抖决，整体爆发；
妖魔复苏：开局获取一念神魔之力：第六十六章没有相关记载？ 发表于 2020-09-14 22:50:38第三步是练行步，练意、练形
雕光：第十七章 第二人称视角 发表于 2021-05-09 15:02:02细细看来，这三步练法都是练的刚劲，是明劲！！！！
美味的双xing室友：番外六 大肚play，涨nai猛喷（真的完结） 发表于 2022-01-30 22:11:00